Чем кормить ребенка в 9 месяцев на грудном вскармливании?
В возрасте 9 месяцев ребенок уже вполне может употреблять в пищу разнообразные продукты: овощи, каши, рыбу, мясо, кисломолочные продукты. В этот период следует постепенно ограничивать количество молочной смеси и грудного молока. Ребенка нужно правильно переводить на «взрослое» питание.
Особенности введения прикорма описал в своих работах доктор Комаровский. По Комаровскому, с девятого месяца ребенку надо активно давать мясо и рыбу, а количество уже привычных продуктов немного увеличивается. Более подробное меню девятимесячного ребенка рассмотрим ниже.
В рацион малыша обязательно должно входить мясо, можно включить субпродукты, рыба, овощи (морковь, картошка, кабачок, лук), фрукты (яблоки, груши), ягоды.
В возрасте 9 месяцев малыши очень любят обсасывать печенья или галеты, их можно заменить кусочком хлеба.
Обязательно давайте крохе соки, морсы, компоты и травяной чай.
В таблице приведено примерное меню ребенка в 9 месяцев малыша на день и неделю на грудном вскармливании. Малыш должен есть не менее 6 раз, сразу после пробуждения и непосредственно перед сном даем крохе грудное молоко.
| День недели | Завтрак | Обед | Полдник | Ужин |
| Понедельник | Рисовый супчик (150 гр.), компот (50 мл.) | Суп с картофелем и фрикадельками (100 мл.), овощной микс (100 гр.), мясная котлетка (50 гр.), хлеб (10 гр.), сок (50 мл.) | Гренка, десерт из фруктов (75 гр.) | Ягоды (80 гр.), хлеб (10 гр.) |
| Вторник | Перловая каша (150 гр.), чай с малиной (80 мл.) | Куриный супчик (80 мл.), пюре из цуккини (90 гр.), куриная котлетка (50 гр.), хлеб (10 гр.), компот (50 мл.) | Пюре из фруктов (80 гр.), гренка, сок (50 мл.) | Молоко или кефир(150 мл.) |
| Среда | Овсяная кашка с маслом (150 гр.), десерт из фруктов (50 гр.) | Рыбный супчик (90 мл.), овощной микс (60 гр.), мясная котлетка (40 гр.), хлеб (10 гр.), ягодный кисель (50 мл.) | Йогурт (баночка), гренка | Компот (60 мл.) |
| Четверг | Мясной бульончик с гречкой (150 гр.), компот из яблок (60 гр.) | Овощной микс (75 гр.), рыбная котлетка (30 гр.), хлеб (10 гр.), морс (50 мл.) | Десерт из фруктов (60 гр.) | Фруктовый чай (150 мл.) |
| Пятница | Молочный рис (160 мл.), травяной чай (50 мл.) | Уха (100 мл.), рыбные тефтельки (50 гр.), хлеб (10 гр.), компот из яблок(60 мл.) | Сладкое пюре (60 гр.) | Кисель (50 мл.) |
| Суббота | Рисовая кашка с маслом (150 гр.), половина желтка | Картофельный супчик с фрикадельками (100 мл.), пюре из цуккини с рыбой (50 гр.), хлеб (10 гр.), компот из фруктов (60 мл.) | Клубника с молоком (50 мл.) | Йогурт (баночка), гренка |
| Воскресенье | Перловая кашка (150 гр.), фруктовое пюре (45 гр.) | Куриный супчик (100 гр.), пюре из тыквы (65 гр.), половина желтка, кисель (50 мл.) | Десерт из фруктов с молоком (75 гр.) | Творожок (50 гр.), печенье |
Питание ребенка в 9 месяцев на искусственном вскармливании
Для малыша-искусственника в 9 месяцев подойдет следующая схема питания:
- 7.00 — молочная смесь или 200 миллилитров кефира, одно печенье.
- 11.00 — 200 грамм кашки, 50 грамм творожка, 50 миллилитров сока.
- 15.00 — 60 грамм куриного, рыбного или мясного супа, 100 грамм рыбного, овощного или мясного пюре, один фрукт, кусочек хлеба.
- 18.00 — 50 — 60 грамм творожка, стакан кефира, печенье.
- 22.00 — 200 миллилитров молочной смеси.
В течение дня давайте крохе чай из шиповника или ромашки и воду. Чтобы он быстрее отвык от бутылочки, купите специальный поильник.
В рационе питания девятимесячного малыша на искусственном вскармливании должны присутствовать следующие продукты:
| Наименование | Ед. измерения | Количество |
| Смесь молочная | мл. | 200-400 |
| Вода | мл. | 150-200 |
| Сок | мл. | 80-100 |
| Каша | гр. | 150-200 |
| Пюре овощное | гр. | 200 |
| Пюре фруктовое | гр. | 80-100 |
| Пюре мясное | гр. | 60-70 |
| Пюре рыбное | гр. | 40-60 |
| Творог | гр. | 40-50 |
| Кефир | мл. | 300-400 |
| Хлеб | гр. | 10 |
| Куриный желток | шт. | 0,5 |
| Печенье, сухари | гр. | 10-15 |
| Масло сливочное | гр. | 6 |
| Масло растительное | мл. | 6 |
Рецепты блюд для девятимесячного крохи
На завтрак ребенку можно приготовить молочный суп с лапшой или рисом.
Молочный суп:
Ингредиенты:
- молоко — полтора литра;
- сливочное масло — 30 грамм;
- желток — половина;
- лапша (рис) — 60 грамм.
- Лапшу или рис отвариваем до готовности в очищенной воде.
- Молоко кипятим и добавляем сливочное масло и половинку куриного желтка.
- В тарелку кладем немного риса или лапши и заливаем молоком.
Чем кормить малыша на обед? Днем малышу необходим комплексный обед из нескольких блюд.
Куриный суп-пюре:
Ингредиенты:
- куриное филе — 100 грамм;
- картофелина — 1 штука;
- морковка — 1 штука;
- луковица — одна маленькая или половина крупной.
- Курочку варим около часа до готовности в очищенной воде, а затем мелко нарезаем или расщепляем на волокна.
- В другую кастрюлю с кипящей водой кладем нарезанную морковку и луковицу. Вода должна на пару сантиметров покрывать овощи. Минут через 20 добавляем нарезанную картошку и варим еще столько же.
- В отвар овощей кладем курицу и варим все вместе минут 10.
- С помощью блендера превращаем суп в пюре, а затем 5 минут кипятим, добавив ложечку масла.
Рыбные или мясные котлеты на пару:
Ингредиенты:
- рыбное филе или мясо — 150 грамм;
- морковка — одна маленькая;
- луковица — одна маленькая или половина крупной;
- овсяная мука — столовая ложка.
- Пропускаем рыбное филе (мясо) и лук через мясорубку, добавляем тертую морковку и овсяную муку.
- Из фарша формируем котлеты, помещаем в емкость пароварки и готовим 20 минут.
На ужин предложите малышу рисовую кашку с фруктами:
Ингредиенты:
- рис — 10 грамм;
- молоко — полстакана;
- вода — 30 миллилитров;
- сливочное масло;
- фрукты (яблоко, груша).
- Вскипятите молоко и добавьте немного воды, затем рис. Варите рис на медленном огне.
- Фрукт очистите и нарежьте кубиками, затем добавьте к рису, можно добавить немного сахара.
- Варите кашу 5 минут, помешивая. Перед подачей добавьте немного сливочного масла.
У меня ребенок был на смешанном вскармливании (днем грудь, ночью смесь), к 9 месяцам ел практически все: каши, кисломолочные продукты, овощи и фрукты и начал пробовать однокомпонентные мясные пюре. А еще я давала ему грызть сушки, так малыш учится жевать и десны массирует.