Открыть меню

Как быстро повысить артериальное давление

Пониженное артериальное давление в медицине называется гипотонией. Это заболевание встречается у многих. Характеризуется симптомами:

  • Вялое состояние.
  • Сонливость.
  • Обморочное состояние.
  • Мигрень.
  • Раздражительность.

Гипотонией называют болезнь сердечно-сосудистой системы. Это опасный недуг, который приводит даже к летальному исходу.

011

Людям, страдающим пониженным давлением нужно постоянно контролировать его, при необходимости повышать. Повысить пониженное артериальное давление можно при помощи:

  • Средств фармакологической промышленности.
  • Рецептов народной медицины.

Какому способу отдать предпочтение решает только сам человек. Каждый из методов имеет свои достоинства и недостатки.

Народная медицина

Перед повышением давление нужно обязательно измерить тонометром. Ведь даже люди, страдающие гипотонией, изредка могут подвергаться гипертонии. Нормальный уровень – это 120 на 80. Если тонометр показывает иные показатели, это показания к повышению давления.

022

Повысить давление помогут:

  • Чёрный кофе. Желательно натуральный. При заболевании сердца противопоказан. Кофе помогает расширить кровеносные сосуды, бодрит. Эффективен при редком использовании. Если ежедневно выпивать чрезмерное количество напитка, то устранить гипотонию с помощью кофе не получится.
  • Чёрный чай. Тонизирует. Содержит много кофеина. Отлично повышает давление.
  • Кухонная соль. Употреблять в чистом виде или в виде солёных продуктов питания. В чистом виде не есть более половины чайной ложки.
  • Смесь корицы и мёда. Отлично помогает, наполняет организм энергией. Оказывает быстрый и длительный эффект. Приготовление: одну чайную ложку молотой корицы залить одним стаканом кипятка. Настоять на протяжении 10 минут. Добавить одну чайную ложку мёда. Настоять тридцать минут. Пить залпом. При остывании корица оседает. Альтернатива напитка — это бутерброд с мёдом и корицей.
  • Жирная пища. Не стоит употреблять в чрезмерном количестве. Продукты с высоким содержанием жиров опасны для гипертоников, но полезны для гипотоников.
  • Глюкоза. Продаётся в таблетках или ампулах. Купить можно в аптечных киосках. Продаётся без рецепта. Стоит недорого. При кризисе – выпить одну таблетку. Альтернативой служит сахар – рафинад. Он тоже содержит нужное количество глюкозы.
  • Массаж. Потребуется точечный массаж.
  • Спиртные напитки: коньяк или красное сухое вино. Не употреблять больше пятидесяти грамм в день. Это опасно для здоровья.

Народные средства были изобретены давно. В прошлом благодаря рецептам традиционной медицины население справлялось с гипотонией.

Профилактика

Поставить диагноз «гипотония» может только квалифицированный медицинский работник. И только он имеет права выписывать лекарственные препараты больному. Не нужно заниматься самолечением. Если были замечены одни из симптомов, нужно обратиться в больницу.

Врач выявит причины и назначит соответствующее лечение. Лечение медицинскими препаратами зависит от тяжести недуга. Если он носит кратковременный характер и несистематический – препараты принимаются сугубо по ситуации.

033

Оказать профилактику появления недуга можно и без лекарств.

Главное придерживаться основных правил:

  • Прогулки на свежем воздухе. Прогуливаясь, организм наполняется кислородом.
  • Зарядка. Это обязательно. Физически упражнения помогают снять излишний стресс.
  • Употребление мясных продуктов.
  • Включение в рацион продуктов, содержащих железо. Перед изменением рациона сдать необходимые анализы.
  • Здоровый и крепкий сон. Нельзя переутомляться. Спать нужно более восьми часов в сутки.
  • Проветривание помещения перед сном.
  • Принятие контрастного душа.

Продуктовая группа

От употребляемых в пищу продуктов зависит очень многое. Для повышения низкого артериального давления необходимо употреблять такие продукты, как:

  • Свёкла.
  • Горький шоколад.
  • Чёрный чай.
  • Кофе.
  • Какао.
  • Жирные сорта рыбы.
  • Жирные сорта мяса.
  • Солёные овощи.
  • Помидор.
  • Огурец.
  • Чёрные маслины.
  • Рыбные консервы.
  • Мороженое.
  • Сладкая сдоба.
  • Сыры острых сортов.
  • Копчёности.

Травы:

  • Лимонник.
  • Женьшень.
  • Зверобой.

Противопоказаны:

  • Морепродукты.
  • Клюква.
  • Грейпфрут.
  • Растительное масло.
  • Сельдерей.
  • Лимон.
  • Апельсин.
  • Печёный картофель.
  • Соусы на основе сметаны.
  • Безалкогольное пиво.
  • Мясо гриль.
  • Арбуз.
  • Земляника.
  • Рассыпчатые каши.
Популярные рецепты

Народная медицина славится большим количеством различных рецептов, помогающих побороть пониженное давление.

044

Популярные рецепты:

  1. Женьшень. Нужно приготовить настой. Измельчить женьшень, залить горячей водой. Настоять на протяжении десяти дней. Принимать по одной чайной ложке в день. Употреблять строго по утрам на голодный желудок.
  2. Виноградный сок. Обязательно красные сорта винограда. Выдавись сок. Развести его водой 1:1. Употреблять по двести грамм в день.
  3. Травяной чай. Смешать сухие смеси боярышника и омелы. Залить горячей водой. Оставить на два часа.
  4. Огуречный рассол.
  5. Настойка женьшеня. Настаивается продукт строго на спирту. Продаётся в готовом виде в аптеках. На стакан воды добавить пятнадцать капель настойки. Смешать. Не употреблять больше тридцати дней.
Массаж и зарядка

Массаж хорошо помогает. Но его нужно делать правильно. Иначе навредите. К этому следует осторожно относиться.

055

Движения массажа:

  • Движения от верха до низа вдоль по сонной артерии.
  • Надавливание на центр затылка головы.
  • Массаж основания черепа головы. Массажировать нужно двумя пальцам.
  • Массаж изголовья.

Упражнения для зарядки:

  • Приседания на протяжении 15 минут.
  • Махи верхними и нижними конечностями.
  • Бег трусцой. Бегать три раза в неделю. Продолжительность двадцать минут.

Не усердствовать с физическими нагрузками. В день заниматься спортом тридцать минут. Избыток грозит понижением давления.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Lady Trand · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено