Главная » Здоровье » Дёргаются глаза и веки что делать

Дёргаются глаза и веки что делать

Наша жизнь переполнена энергией. Мы всё время куда-то спешим, торопимся, стараемся переделать все дела за один день. В этой суете люди часто не обращают внимание на своё состояние здоровья. А зря. Ведь человеческий организм подаёт сигналы человеку относительно сбоев в его работе.

Один из таких сигналов – дрожь века или глаза. Часто этот процесс приносит дискомфорт, боль и неприятные ощущения. Часто дёргается одно из век. Но случаются ситуации, когда начинают дёргаться два века одновременно. Что это и как с этим справиться высветлит статья.

Причины

Причинами «тремора» глаз становятся разные ситуации. При возникновении такого явления стоит прислушаться к своему организму и выявить причины для того, чтобы своевременно начать лечение. Затягивать с лечением не стоит, ведь в будущем такая дрожь может негативно отразиться на общем состоянии здоровья.

Причины:

Причинами «тика» становится нервное перенапряжение мышц.
Усталость глаз. Чрезмерное времяпровождение за компьютером или телевизором опасно. Мышцы глаз пребывают в постоянном напряжении, поэтому нерв срабатывает автоматически.
Сбои в работе нервной системы. Провоцируют сбои неправильный образ жизни, регулярный недосып, регулярные стрессовые ситуации. Человеческий организм – это кладезь загадок и тайн. Поэтому понять, как отреагирует организм на пережитый стресс крайне сложно. Многие сбрасывают вес, кто-то погружается в депрессию, а некоторые сталкиваются с проблемой тика глаз.
Травмы сосудов в головном мозге.
Чрезмерное потребление кофеина. Многие люди не задумываются, что одна чашка натурального, крепкого кофе может спровоцировать сбой в работоспособности организма. Пример: организм «настроился» на сон. Мощная доза кофеина стимулирует выработку энергии, соответственно сон у человека пропадает. Такие скачки провоцируют тик.
Чрезмерное потребление алкогольных напитков.
Неправильное питание.
Аллергия.
Сухость глаз.
Атеросклероз.
Авитаминоз.

Вышеперечисленные причины способствуют тому, что верхняя и нижняя веки начинает сокращаться. По времени это явление длится не более 2-5 секунд. Но даже незначительный промежуток времени – это знак, говорящий о проблемах со здоровьем или неправильном образе жизни.

Изначально веко дёргается временами. Раз в день, раз в неделю и так далее. По мере «запускания» болезни веки начинают дёргаться постоянно. В этом случае избавиться от тремора практически невозможно. Поэтому важно посетить врача – невропатолога в ближайшее время после первых признаков тика.
Часто причинами тика становиться дефицит магния.

Поэтому стоит употреблять в пищу:

Кунжут.
Семечки.
Арбуз.
Базилик.
Миндаль.
Шпинат.
Брокколи.
Зелёный лук.
Какао.

Лечение

Начинается лечение исходя из причины:

Пережитый стресс. Неврологи рекомендуют не начинать лечение на протяжении первых месяцев после пережитого стресса. Но это лишь в том случае, если дёргающийся глаз не болит. При появлении неприятных ощущений и боли стоит обратиться к невропатологу. Изначально человеку прописываются седативные препараты, помогающие нормализовать работу нервной системы человека. Со временем работоспособность нервной системы наладится и тик пройдёт. Если стресс не проходит, то нужно обратиться к психологу.
Перенапряжение глаз. На время отстраните компьютер и телевизор. Глазам нужно отдохнуть, поэтому не желательно читать. Нужно гулять на свежем воздухе, хорошо высыпаться. При необходимости посидеть за компьютером – одевать специальные очки, уменьшающие негативное влияние излучения от монитора.
Недосып. Человеку хватает для сна 8-9 часов. Не пренебрегайте этим правилом. Ведь при регулярном недосыпе справиться с тиком не получиться.
Чрезмерное потребление кофеина и алкогольных напитков. Стоит урезать потребление этих продуктов. Не использовать их в качестве стимуляторов для работоспособности.
Сухость глаз. Часто при сухости глаз, веко сильно напухает, болит, часто раздражается и краснеет. Самому справиться с этим недугом самостоятельно нельзя. Единственное решение проблемы — визит к окулисту. Врач проведёт осмотр и назначит глазные капли.

Самая распространённая причина того что левый и правый глаз начинают дёргаться – авитаминоз. Особенно это актуально в весенний и осенний период года.

Поэтому стоит ежедневно наполнять организм полезными витаминами и минеральными компонентами:

Бета-каротин присутствует в рыбе, шпинате, петрушке и морковке.
Аневрин находится в яйцах, говяжьей печени, фасоли, горохе, пшенице.
Лактофлавин присутствует в твороге, овсяных хлопьях, свином мясе, молоке, соевом масле.
Аскорбиновая кислота присутствует в цитрусовых плодах, цветной капусте, зелёном горошке.
Викасол присутствует в морской капусте, зелёном чае, чечевице и шпинате.
Биотин присутствует в овсяных хлопьях, яичном желтке, орехах и молоке.

Включая эти продукты в ежедневный рацион, вы избавитесь от тремора век. Все витамины и минеральные компоненты улучшают работу нервной системы, успокаивают и укрепляют организм.

Народные приметы

Во времена отсутствия медицины люди все болезни и недуги лечили у знахарей. Но глазной тик в то время не считался заболеванием. В то время тремор глаз означал примету. Но в каждом из народов присутствует своё толкование тика:

Древняя Русь – веки дёргаются к удаче, финансовой прибыли и стабильности.
Турция – тремор предвещает грусть, слёзы и беду.

Другие теории:

Левый глаз дрожит к скорым слезам.
Правый глаз предвещает богатство и благополучие.

Каждая примета не обусловлена с точки зрения медицины или астрологии. Но не стоит к приметам относиться пренебрежительно. Дёргаются веки – отнеситесь к этому спокойно по толкованию примет.

Но то чего нельзя делать, это равнодушно наблюдать за ухудшением ситуации. Стоит непременно выявить причину и устранить её для стабилизации работоспособности лицевых мышц.

Дёргаются глаза и веки что делать

Причины

Лечение

Народные приметы

Видео

Добавить комментарий Отменить ответ